Karate kann ein Leben lang praktiziert werden. Je nach körperlicher Verfassung und geistiger Entwicklung steht man als Karate-Ka vor anderen Herausforderungen. Das stellt auch unterschiedliche Anforderungen an die Art des Trainings. Wir bieten deshalb zwei verschiedene Trainings an. Zusätzlich finden regelmässig Anfängerkurse statt.
Reguläres Training
Kinderkarate I
Dieser Kurs richtet sich an Kinder ab der ersten Klasse mit dem weissen oder gelben Gürtel. Hier lernen die Kinder grundlegende Techniken und Regeln des Karate. Spiele und Bewegungsübungen lockern den Unterricht auf. Grundsätzlich sollte zuvor einer unserer Anfängerkurse zu besucht werden. So fällt den Kindern der Einstieg in das reguläre Training leichter. Aufgrund der kleinen Anzahl an Anfänger ist der Kinderkarate I momentan im Kinderkarate II intergriert.
Dienstag und Freitag 18:00 – 19:15 Uhr
Verantwortlich: Ariane Zahnd
Semesterbeitrag: 100.-
Lizenzmarke Junioren: 50.- / Jahr
Kinderkarate II
Im Kurs Kinderkarate II trainieren Kinder ab dem 8. Kyu und Jugendliche jeder Stufe bis etwa 15 Jahren. Entsprechend komplexer sind die Techniken und Übungen. Durch die verschiedenen Stufen lernen die Teilnehmer voneinander und übernehmen Verantwortung für sich und die anderen.
Dienstag und Freitag 18:00 – 19:15 Uhr
Verantwortlich: Ariane Zahnd
Trainer:
- Olivia Käser
- Anna Barilli
- Flavia Mosimann
- Michela Barilli
- Patrick Wermelinger
- Ariane Zahnd
Semesterbeitrag: 150.-
Lizenzmarke Junioren: 50.- / Jahr
Erwachsenenkarate
Hier trainieren Jugendliche ab dem 4. Kyu und Erwachsene jeder Stufe. Zum Training gehören Grundtechniken, Katas, Kampftechniken genauso wie Ausdauer- und Krafttraining. Doch auch wenn mal ein Weiss- mit einem Schwarzgurt trainiert, die Übungen werden jeder Stufe angepasst um die besten Trainingseffekte zu erzielen.
Dienstag und Freitag 19:30 – 21:15 Uhr
Verantwortlich: Silvano Barilli
Semesterbeitrag:
- bis 15 Jahre: 150.-
- 15-20 Jahre: 210.-
- ab 20 Jahren (1 Training/Woche): 210.-
- ab 20 Jahren (2 Trainings/Woche): 300.-
Lizenzmarke Junioren: 50.- / Jahr
Lizenzmarke Erwachsene: 70.- / Jahr
Anfängerkurse
Kinder und Jugendliche
Jedes Jahr organisiert unser Klub im Herbst einen Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche. Die genauen Daten und Zeiten werden hier veröffentlicht. Ansonsten einfach eine Mail an praesident@karate-laupen.ch schicken. Wenn die Daten bekannt sind, nehmen wir direkt Kontakt auf.
Die Kurskosten belaufen sich ca. auf 100.- bis 150.- für ungefähr 15 Trainings zu einer Stunde.
Voraussetzungen: Kinder ab der ersten Klasse dürfen den Kurs besuchen.
Ausnahmen sind möglich, wenn ein Kind schon im Vorschulalter die körperlichen und geistigen Voraussetzungen mitbringt. Um das abzuklären, bitte eine Mail an praesident@karate-laupen.ch schicken. Zusammen mit dem Trainer wird dann geklärt, ob ein früherer Einstieg möglich ist.
Ein Direkteinstieg ohne Anfängerkurs ins reguläre Training, auch während dem Jahr, ist in gewissen Fällen möglich. Das gilt vor allem für Kinder die schon Karate gemacht haben. Erfahrungsgemäss ist ein Direkteinstieg einfacher, wenn eine ältere Schwester oder ein älterer Bruder schon bei uns im Klub trainiert. Grundsätzlich empfehlen wir den Anfängerkurs zu besuchen, um Frust durch Überforderung zu vermeiden und um herauszufinden, ob Karate überhaupt das Richtige ist.
Erwachsene
Für die Erwachsenen und Jugendlichen ab ungefähr 15 Jahren wird kein Anfängerkurs organisiert. Sie haben die Möglichkeit, direkt ins Training einzusteigen. Dazu einfach zu uns ins Training kommen. Bei Fragen und Unsicherheiten steht Silvano Barilli gerne zur Verfügung.